Very well prepared sessions. The voice of Agnes has been by itself relaxing. A very stable, calm and friendly voice to guide us throughout the exercises. Agnes has designed this course aiming to help us, motivate us to gain confidence on ourselves and find the right tools of relaxation for each one of us.
Archives : Testimonials
Bon antidépresseur
J’ai découvert avec Agnès que la Sophrologie était une ressource assez puissante pour gagner en sérénité. L’influence sur le système physiologique fait de la discipline un « antidépresseur » naturel. Et la première étape est d’abord de gagner en paix intérieure.
Meilleure Qualité de Sommeil
Je dors beaucoup mieux, et plus profondément, depuis que je fais la sophrologie avec Agnès. Je pense qu’une pratique tous les jours pourrait m’apporter plus encore.
Plus zen
Je ressens moins cette sensation de débordement face à une situation pouvant s’avérer stressante. Je me fais davantage confiance face à certaines expériences, davantage persuadée que je peux la/les gérer sans me laisser submerger.