L’hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) sont deux techniques de communication et de changement qui visent à utiliser les processus mentaux de l’individu pour atteindre un objectif précis.
Ces différentes approches sont brèves. Quelques séances seulement suffisent à lever les blocages. Elles permettent d’effectuer un travail sur les schémas inconscients et vous aident à transformer des situations limitantes et souffrantes comme :
- Addictions, tabac,
- Phobies, traumas, blessures de l’enfance et peurs,
- Blocages émotionnels, manque de confiance,
- Stress, anxiété, déprime, surmenage,
- Equilibre alimentaire et perte de poids,
- Acouphènes,
- Sommeil,
- Minceur,
L’hypnose est une technique qui vise à plonger une personne dans un état de conscience modifiée, appelé transe hypnotique. Il ne s’agit pas de se faire hypnotiser passivement par un hypnotiseur, comme au spectacle, qui ferait des passes magiques, non. Mais au contraire d’entrer activement dans ses programmes inconscients pour les changer. Car dans cet état de conscience modifié, la personne est plus réceptive aux transformations et peut être plus facilement changer ses comportements ou ses croyances en lien avec ses valeurs.
La PNL, quant à elle, est une approche qui vise à comprendre comment les gens font pour réaliser ce qu’ils font de négatif, de douloureux qui active les peurs et les blocages pour les transformer en un processus positif et comment ils peuvent utiliser ces compétences pour atteindre de nouveaux objectifs . La PNL utilise des techniques de communication verbale et non verbale pour aider les gens à mieux se comprendre et à mieux communiquer avec les autres.
L’hypnose et la PNL sont des techniques puissantes qui peuvent être utilisées pour aider les gens à atteindre leurs objectifs et à surmonter les problèmes qu’ils rencontrent dans leur vie.
Vous êtes toujours conscient de ce qui se passe en séance et le travail s’effectue autant en amont, lors du dialogue d’anamnèse que pendant les exercices appelés explorations. Vous êtes totalement partie prenante et devenez progressivement acteur de votre vie au lieu d’en être le spectateur.