L’hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) sont deux techniques de communication et de changement qui visent à utiliser les processus mentaux de l’individu pour atteindre un objectif précis. La plupart du temps, nous sommes assis face à face et discutons de façon naturelle. Puis je vous propose d’aller explorer votre univers intérieur en fermant les yeux, toujours assis, et en continuant à échanger avec moi. Vous êtes toujours conscient de ce qui se passe en séance et le travail s’effectue autant pendant le dialogue que pendant les explorations. Vous êtes totalement partie prenante et devenez progressivement acteur de votre vie au lieu d’en être le spectateur.
Il ne s’agit pas de se faire hypnotiser passivement par un hypnotiseur, comme au spectacle, qui ferait des passes magiques. Non, au contraire, il s’agit de se déshypnotiser de l’hypnose quotidienne, dans laquelle on s’est installé et qui entraine l’activation de programmes de peur, d’insécurité, de colère, de figement.
Se déshypnotiser de son hypnose et entrer activement dans ses programmes inconscients pour les changer est bien plus puissant ! Car dans cet état de conscience modifié, amplifié, la personne est plus réceptive aux transformations et peut plus facilement changer ses comportements ou ses croyances en lien avec ses valeurs.
La PNL, quant à elle, est une approche qui vise à comprendre comment les gens font pour réaliser ce qu’ils font de négatif, de douloureux qui active les peurs et les blocages pour les transformer en un processus positif et comment ils peuvent utiliser ces compétences pour atteindre de nouveaux objectifs . La PNL utilise des techniques de communication verbale et non verbale (visuelle, sensitive, auditive, olfactive) pour aider les gens à mieux se comprendre et à mieux communiquer avec les autres.
Ces différentes approches sont brèves. Quelques séances seulement suffisent à lever les blocages. Elles permettent d’effectuer un travail sur les schémas inconscients et vous aident à transformer des situations limitantes et souffrantes comme :
- Addictions, tabac,
- Phobies, traumas, blessures de l’enfance et peurs,
- Blocages émotionnels, manque de confiance,
- Stress, anxiété, déprime, surmenage,
- Equilibre alimentaire et perte de poids,
- Acouphènes,
- Sommeil,
- Minceur,
L’hypnose et la PNL sont des techniques puissantes qui peuvent être utilisées pour aider les gens à atteindre leurs objectifs et à surmonter les problèmes qu’ils rencontrent dans leur vie.