Accueil
J’accompagne adultes, adolescents et enfants sur de nombreuses problématiques professionnelles et personnelles en séances individuelles à mes cabinets de Fontainebleau et Melun-La Rochette et également en visio.
- Stress, déprime, burn-out, surmenage,
- Phobies, panique, anxiété,
- Traumas, blessures de l’enfance
- Tabac, dépendances,
- Poids, compulsions alimentaires, chronobiologie,
- Sommeil, épuisement, charge mentale, deuils
- Douleurs, fibromyalgie, endométriose…
Et aussi sur l’amélioration de votre qualité de vie :
- Détente, sérénité, confiance, optimisme, mémoire, concentration,
- Optimisation de votre capital santé,
- Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS),
- Libération émotionnelle,
- Préparation aux examens, au permis…
La première séance individuelle permet un premier contact approfondi afin d’identifier les objectifs à travailler et dure généralement 1h15 à 1h30. Les séances suivantes durent en moyenne 1h. Les séances enfants durent moins longtemps et sont fonction de leur âge et capacité de concentration.
Mes accompagnements s’inscrivent dans le cadre des thérapies brèves et la durée de l’accompagnement se définit en fonction de chaque demande. Le nombre de séances dépend donc de chacun et pourra être ajusté en cours de route. Le rythme des séances se module au fil du temps et se déroule en fonction de vos besoins et de vos possibilités.
A Fontainebleau
Le
s séances individuelles se déroulent à mon cabinet, Espace 42, ouvert les vendredi et samedi de 10h à 20h00, situé au 42 rue de France, à Fontainebleau. Le bâtiment se trouve au fond d’une petite cour, sous un porche, à gauche. L’accès se fait par le portail blanc.
A Melun-La Rochette
Je vous reçois également au cabinet de Santé Naturelle à La Rochette les mardis, mercredis après-midi jusqu’à 20h00 au 40 rue Théodore Rousseau. Le cabinet regroupe 8 thérapeutes qui vous proposent des soins bien-être, des consultations de naturopathie, du coaching de vie, en plus de la sophrologie et de l’hypnose bien-sûr.
Toute séance non décommandée 24h à l’avance est due.
Pour tout forfait, un étalement des paiements peut se faire à votre convenance.
Renseignez vous auprès de votre CE ! Il peut vous proposer une prise en charge partielle de votre abonnement groupe à l’année ou de vos parcours d’accompagnement individuel.
La pratique de la sophrologie est aujourd’hui considérée comme une méthode psycho-corporelle préventive et qui apporte du mieux-être dans de nombreux domaines. De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Dispositions sanitaires
MISE A JOUR SANITAIRE
🎗️ Je vous reçois sur rendez-vous dans le respect des règles sanitaires établies. Toutes les précautions sont prises pour vous accueillir dans les meilleures conditions 🎗️
💠 Du gel hydro-alcoolique sera à votre disposition à l’arrivée.
💠 Un temps de pause est planifié entre chaque rendez-vous pour le nettoyage et l’aération des lieux
💠 Les rendez-vous pour des séances à distance en visioconférence sur Zoom et Whatsapp et Whereby sont en place depuis le début du premier confinement et continueront d’être possibles à tout moment.
Contactez-moi
Vous souhaitez plus d’informations sur le déroulement des séances d’hypnose, de sophrologie, d’EMDR ou de régulation des émotions ? Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 38 46 59 54 ou prendre rendez-vous en ligne.
Toute maladie doit faire l’objet d’un accompagnement médical. La sophrologie, l’EMDR ou l’hypnose ne saurait se substituer aux conseils et prescriptions de votre médecin.