Groupes

Des programmes spécifiques permettent d’accueillir de petits groupes souhaitant travailler sur des thématiques particulières proposées chaque trimestre. Ces accompagnements collectifs se déroulent à raison d’une séance d’1h15 chaque semaine hors vacances.

  • Relaxation,
  • Gestion du sommeil,
  • Gestion du stress,
  • Préparation aux examens,
  • Préparation mentale,
  • Equilibrage hormonal (femmes)…

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Cours collectifs (max. 12 personnes) de 17h30 à 18h45 – Amélioration du sommeil et de la détente

Cours collectifs (max. 12 personnes) de 19h00 à 20h15 – Gestion du stress

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Cours semi-collectifs (2 à 3 personnes) sur demande

Les séances sont construites de façon progressive afin d’acquérir un ensemble de techniques qui permet de couvrir l’ensemble de la problématique travaillée par le groupe.

Il n’y a pas de séances pendant les vacances scolaires ni les jours fériés et les ponts.

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