En groupe
Séances Sophro Entreprise et Collectivités
Les séances intra-entreprise ou pour des collectivités ont lieu sur site où je me déplace et font l’objet d’un audit des besoins avant mise en place du parcours identifié. Les plus courants sont :
- Gestion du stress
- Concentration
- Optimisation des performances
- Optimiser le Capital Santé
- Sommeil et performance
- Retour au travail après un épuisement professionnel
Séances Sophro de groupe
Démarrage des séances collectives en forêt chaque printemps le dimanche de 10h à midi. Sophro méditative ou sophro dynamique vous seront proposées en différents endroits de la forêt tous les mois. 2 heures – 15€
Les séances permettent d’accueillir de petits groupes souhaitant travailler sur des thématiques particulières proposées chaque trimestre et notamment de développer des outils de détente et de lâcher-prise pour traverser les saisons sereinement. Elles sont efficaces et faciles à réutiliser au quotidien. Ces séances sont construites de façon progressive afin d’acquérir un ensemble de techniques qui permet de couvrir l’ensemble de la problématique travaillée par le groupe.
- Relaxation,
- Gestion du sommeil,
- Gestion du stress,
- Préparation aux examens,
- Préparation mentale,
- Equilibrage hormonal (femmes)…
Le règlement des séances se fait au moment de l’inscription aux séances par chèque ou en espèces. Possibilité de règlement en 2 fois ou 3 fois par chèque remis lors de l’inscription.
- 90€ les 10 séances d’1h
Quand l’inscription est réalisée en cours d’année, les tarifs sont recalculés au prorata du nombre de séances restantes.
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