Arrêt du tabac

Se libérer du tabac en 2 séances d’hypnose

Tabac Hypnose

C’est efficace, facile et définitif. La méthode que j’utilise a été testée avec succès à des milliers de reprises en Europe depuis plus de dix ans. Ça fonctionne pour 3 personnes sur 4.

Et pourquoi pas pour vous ? Vous avez certainement déjà fait des tentatives. En dépit de vos efforts, de votre bonne volonté, des techniques utilisées avec les patchs, la vape, les médicaments, vous n’êtes toujours pas parvenu à arrêter de fumer? Vous pensez être dépendant physiquement à la nicotine et devoir faire des efforts surhumains et frustrants pour arrêter ? Cette dépendance chimique n’existe pas, des études l’ont enfin montré et c’est pourquoi chercher à vous détacher d’une dépendance que vous n’avez pas est inefficace.

Parce que fumer c’est avant tout une dépendance psychologique, un comportement, un ancrage gestuel, associés à une croyance que le tabac aide à résoudre certains problèmes ou à se donner une certaine identité, ou encore que votre amie la cigarette vous apporte tout un tas d’avantages qui vont vous manquer. Bien sûr, cette croyance s’est imprimée dans votre inconscient sans que vous le sachiez. Cette croyance ou ces croyances, car elles se cumulent bien souvent, sont celles qui vous ont amené à fumer, à l’adolescence ou dans l’entrée dans la vie adulte et que vous gardez  encore des années après.

Il y a alors un conflit entre votre conscient, qui veut arrêter de fumer et votre inconscient, bien plus puissant, qui s’est programmé pour le contraire, et qui croit que fumer vous apporte réellement un bénéfice. Qui ne s’est pas dit l’une de ces phrases: « je veux arrêter de fumer, mais si j’arrête, j’ai peur d’être nerveux » ou … de prendre poids… d’être fatigué… d’être irritable… d’être déconcentré… je vais perdre mes petits plaisirs, mes moments bien-être, ma pause détente… ou encore… je vais me sentir mal … anxieux … moins bien dans mes baskets » ? Et toutes ces peurs liées à des croyances inconscientes viennent empêcher la réussite de votre projet.

C’est pour cela que l’hypnose est l’une des techniques les plus efficaces dans la prise en charge du sevrage tabagique. Elle permet de dégommer ces peurs inconscientes et de réaligner l’inconscient avec le conscient. La seule chose dont vous avez besoin, c’est de toute votre motivation pour changer, et je vais vous accompagner. Attention, je n’ai pas de baguette magique, je ne vais pas vous faire arrêter contre votre gré (je ne suis pas sadique), c’est pourquoi votre envie de devenir non-fumeur, de sortir de cette identité du fumeur, est importante.

La méthode :

Deux séances d’hypnose espacées de 8 jours + un travail personnel à faire entre les 2 séances

La première séance est une grande double séance d’hypnose conversationnelle puis d’hypnose ericksonienne classique. Elle permet une communication entre votre conscient et votre inconscient. Et nous allons justement identifier les blocages, les peurs, celle du stress et du manque, de l’échec, et de la compensation alimentaire ou du transfert vers d’autres compensations, les freins et croyances qui vous attachent à vos cigarettes plaisirs, vos cigarettes détente et anti-stress… Nous allons également voir que vous avez été influencé (inconsciemment) par des mécanismes subtils tout au long de vos années de fumeurs qui vous ont enchainé au tabac.

Et cela va vous permettre de lever les verrous qui vous emprisonnent derrière les barreaux de la dépendance à la cigarette (et de plus en plus à la vape qui fait fumer les vapoteurs non-stop toute la journée et augmente leur dose quotidienne de nicotine) et alors de permettre un ralentissement naturel du tabac pendant les jours qui suivent. Vous restez libre de fumer et d’observer ce qu’il se passe entre ces deux séances. Vous aurez aussi de petits exercices à effectuer qui vont vous préparer à l’arrêt définitif facilement la semaine suivante.

La deuxième séance (également une double séance d’hypnose conversationnelle puis d’hypnose ericksonienne), environ 8 jours plus tard, permet de renforcer ce que l’inconscient a mis en place pendant la semaine passée et de regagner facilement la liberté perdue depuis trop longtemps. Pas de manque, pas de frustration, pas d’énervement, et cela, sans dévaliser le réfrigérateur ni la boite à bonbons.

Les tarifs, c’est ici

Arret du tabac

Merci à cette âme merveilleuse qui procure de la bienveillance, de l’empathie et qui est à l’écoute. Elle ne compte pas le temps et est investie à 100%. Elle trouve les mots aux maux et fait prendre conscience que nos idées préconçues sont erronées et biaisées. Ses remarques sont pertinentes. Elle vous emmène dans un tourbillon de bien être et vous délivre (avec votre volonté ) de vos addictions et questionnements. Bravoooo et merci infiniment Agnes Caba. Vous êtes une grande dame.

Li Bdc

 

Agnès Caba, Sophrologie, Hypnose & PNL
5
2021-01-05T11:58:14+01:00

Li Bdc

 

Merci à cette âme merveilleuse qui procure de la bienveillance, de l’empathie et qui est à l’écoute. Elle ne compte pas le temps et est investie à 100%. Elle trouve les mots aux maux et fait prendre conscience que nos idées préconçues sont erronées et biaisées. Ses remarques sont pertinentes. Elle vous emmène dans un tourbillon de bien être et vous délivre (avec votre volonté ) de vos addictions et questionnements. Bravoooo et merci infiniment Agnes Caba. Vous êtes une grande dame.

Vive la liberté sans tabac

J'ai arrêté le tabac grâce à Agnès. Au fond de moi je n'en avais pas envie, je le faisais pour une personne que j'aime. J'ai expliqué la situation à Agnès. Dernière séance, je suis sortie de sa consultation en ayant des doutes sur ma capacité à arrêter MAIS, chose incroyable, depuis plus une seule cigarette, aucune appétence pour le tabac, aucun manque, j'ai presque l'impression que je n'ai jamais fumé de ma vie alors que cela faisait des décennies et que j'avais une consommation exagérée et quotidienne. Merci Agnès, merci Agnès et sans médicament. C'est agréable de ne plus être dépendante. Vive la liberté! Agnès est une personne à l'écoute, respectueuse et qui ne compte pas son temps. Prenez soin de vous Agnès.
Agnès Caba, Sophrologie, Hypnose & PNL
5
2020-05-24T13:49:54+02:00
J'ai arrêté le tabac grâce à Agnès. Au fond de moi je n'en avais pas envie, je le faisais pour une personne que j'aime. J'ai expliqué la situation à Agnès. Dernière séance, je suis sortie de sa consultation en ayant des doutes sur ma capacité à arrêter MAIS, chose incroyable, depuis plus une seule cigarette, aucune appétence pour le tabac, aucun manque, j'ai presque l'impression que je n'ai jamais fumé de ma vie alors que cela faisait des décennies et que j'avais une consommation exagérée et quotidienne. Merci Agnès, merci Agnès et sans médicament. C'est agréable de ne plus être dépendante. Vive la liberté! Agnès est une personne à l'écoute, respectueuse et qui ne compte pas son temps. Prenez soin de vous Agnès.

Une nouvelle étape

Après 20 année passées à fumer avec mon compagnon, j'ai commencé à tousser et faire des bronchites fréquentes. J'ai demandé à Mme Caba de m'accompagner pour arrêter de fumer. En 2 séances, j'ai pris conscience de ce qui m'empêchait d'arrêter. J'ai diminué entre les 2 séances progressivement, et j'ai passé cette 2ieme séance comme un franchissement de cap. C'était très agréable. Merci beaucoup pour cette expérience qui m'a permis de découvrir l'hypnose.

Francine

Agnès Caba, Sophrologie, Hypnose & PNL
5
2021-02-11T16:14:25+01:00

Francine

Après 20 année passées à fumer avec mon compagnon, j'ai commencé à tousser et faire des bronchites fréquentes. J'ai demandé à Mme Caba de m'accompagner pour arrêter de fumer. En 2 séances, j'ai pris conscience de ce qui m'empêchait d'arrêter. J'ai diminué entre les 2 séances progressivement, et j'ai passé cette 2ieme séance comme un franchissement de cap. C'était très agréable. Merci beaucoup pour cette expérience qui m'a permis de découvrir l'hypnose.

Arret facile et rapide

Dés la premire séance j'ai compris ce qui m'empechais de stopper les cigarette et j'ai pu arréter en 2 jours. je suis revenu à la deuxieme séance plus pour renforcer vu que j'avais déjà passé le portail des non fumeur à la séance 1. hé hé.

Pierrot

Agnès Caba, Sophrologie, Hypnose & PNL
5
2021-02-11T16:20:09+01:00

Pierrot

Dés la premire séance j'ai compris ce qui m'empechais de stopper les cigarette et j'ai pu arréter en 2 jours. je suis revenu à la deuxieme séance plus pour renforcer vu que j'avais déjà passé le portail des non fumeur à la séance 1. hé hé.
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Agnès Caba, Sophrologie, Hypnose & PNL

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