Agnès CABA

Hypnose, PNL, EMDR, Sophro & Régulation Emotionnelle

– Apprendre à être bien dans sa vie, c’est plus facile quand on a les bons outils –

Qui suis-je ?

Contribuer à créer plus d’harmonie et de bien-être en famille, en entreprise, à l’école…

Rendez-vous !

Contactez-moi par téléphone au             06 38 46 59 54,  ou
prenez rendez-vous en ligne :

Pour quel motifs consulter ?

J’accompagne adultes, adolescents et enfants en séances individuelles en cabinet à Fontainebleau et à Melun-La Rochette ainsi qu’en visio sur toutes les problématiques suivantes.

Stress, déprime, burn-out, surmenage,

Phobies, panique, anxiété,

Traumas, blessures de l’enfance

Tabac, dépendances,

Poids, compulsions alimentaires, chronobiologie,

Sommeil, épuisement, charge mentale, deuils

Douleurs, fibromyalgie, endométriose…

Et aussi sur l’amélioration de votre qualité de vie :

Détente, sérénité, confiance, optimisme, mémoire, concentration,

Optimisation de votre capital santé,

Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS),

Libération émotionnelle,

Préparation aux examens, au permis…

Phobies Stress Anxiété

La plupart des phénomènes anxieux prennent leur source dans l’enfance ou lors d’un événement ayant une portée traumatique.

Arrêt du tabac

C’est efficace, facile et définitif. La méthode que j’utilise a été testée avec succès à des milliers de reprises en Europe depuis plus de quinze ans. Ça fonctionne pour 3 personnes sur 4.

Hypnose et Poids

Vous voulez mincir, vous affiner en douceur, tout en gardant votre énergie et en évitant les carences, et sans générer de fonte musculaire ?

Mes outils

Je vous accompagne dans tous les éléments de votre vie que vous souhaitez changer, dans lesquels, en séance, vous allez être actif, tout autant que moi, pour aller vers un changement identifié, désiré. Il peut s’agir de modifier un comportement (alimentation, tabac, compulsion), de libérer une ou plusieurs émotions (peur, anxiété, phobie, dépression, poids, trauma…)

L' hypnose ericksonienne, PNL et Zéro Mental
Nous laissons l’inconscient faire son œuvre entre chaque séance. Il ne s’agit pas de se faire hypnotiser par un hypnotiseur, au contraire, il s’agit de se déshypnotiser de l’hypnose quotidienne, dans laquelle on s’est installé et qui entraine l’activation de programmes de peur, d’insécurité, de colère, de figement. Se déshypnotiser de son hypnose est bien plus puissant !
La Régulation Emotionnelle
Elle met en lien les ressentis corporels et les émotions vécus au cours d’un épisode difficile à accueillir. Le conscient et l’inconscient se rencontrent et travaillent ensemble efficacement. Cette technique que j’ai affinée au cours de mes formations (TIPI, Nerti, CLE, Sésame Résolution Emotionnelle) désactive les blessures et traumas. Je l’intègre à la séance pour accélérer le processus lorsque cela est possible. Parfois une seule séance suffit. D’autres fois il est nécessaire d’en faire une deuxième et une troisième, selon la situation.
La thérapie MOSAIC–EMDR
Elle est basée sur les neurosciences, l’EMDR et la stimulation sensorielle tout en évitant l’exposition au traumatisme. Le processus de changement proposé en séance de thérapie MOSAIC repose au niveau neuronal sur l’utilisation de stimulations bilatérales alternées : stimulations acoustiques ou tactiles, déclenchées alternativement à droite et à gauche, des oreilles, genoux, mains, épaules,… ou stimulations visuelles par saccades horizontales entre la droite et gauche, comme en thérapie EMDR. Ces stimulations engendrent une excitation et une synchronisation neuronales favorables à la transformation du réseau de mémoire traumatique.
La sophrologie
Nous explorons la conscience du corps au présent, et des émotions qu’il recèle. Au travers de techniques de respiration, posturales et de visualisation, nous reorganisation la conscience corporelle, ainsi que les pensées spontanées inappropriées au bien-être de la personne pour des perceptions plus constructives, plus objectives, plus créatives, plus joyeuses. Des exercices d’entrainement sont proposés entre chaque séance et le temps que vous accorderez à l’entraînement aura un impact sur l’acquisition des méthodes et le rythme de votre progression. Il vous permettra d’acquérir de l’autonomie.

Je vous accompagne en séances individuelles en cabinet à

Fontainebleau

Les séances individuelles se déroulent à mon cabinet, Espace 42, ouvert les vendredi et samedi de 10h à 20h00, situé au 42 rue de France, à Fontainebleau. Le bâtiment se trouve au fond d’une petite cour, sous un porche, à gauche. L’accès se fait par le portail blanc.

Melun la Rochette

Je vous reçois au cabinet de Santé Naturelle les mardis et mercredis après-midi jusqu’à 20h00 ainsi que le jeudi matin au 40 rue Théodore Rousseau, Melun-La Rochette .

Ils témoignent…

Thanh Huyen HASCOAT
Thanh Huyen HASCOAT
2023-02-27
A FAIRE ABSOLUMENT ! Vous pouvez faire pleinement confiance à Mme CABA. Je suis allée chez elle pour la gestion des émotions. Avec sa douceur et ses méthodes de thérapie, elle a su me faire fermer les anciens "dossiers" que je trainais avec moi depuis longtemps. Après un forfait de 5 séances, je suis "libérée, délivrée" 😀 et prête à recevoir de l'amour et de la joie. Ma vie a beaucoup changé depuis la thérapie. Mes proches me disent d'ailleurs que je suis plus Zen, plus apaisée et je donne de l'énergie positive autour de moi. "Seul celui qui est heureux peut répandre le bonheur autour de lui." - Paulo Coelho. Donc allez-y et vous verrez que la vie est belle! Merci à vous, Agnès, la distributrice de bonheur.
céline Le Guévellou
céline Le Guévellou
2023-01-14
Une écoute bienveillante Une professionnelle de confiance Les séances d'hypnose me permettent de prendre du recul, de me libérer et mettre enfin des mots sur des ressentis et événements anciens.
camille perez
camille perez
2023-01-13
Je recommande Agnès les yeux fermés, elle est bienveillante, professionnelle et à l’écoute.
Louan MARFORT
Louan MARFORT
2022-11-17
Cette professionnelle m'aide beaucoup sur mes inquiétudes, sur mes soucis. Ça me soulage énormément. Merci beaucoup à elle
grisard fanny
grisard fanny
2022-10-27
Voilà 1 an que je consulte Mme Caba aussi bien pour moi que pour mon fils de 10 ans. Nous sommes ravis de l apaisement et de la joie retrouvé, un travail en équipe mais une bienveillance constante et un soutien quand le chemin nous semble encore compliqué. Je recommande Agnès les yeux fermés. Merci beaucoup 🙏
Nathalie Quiviger
Nathalie Quiviger
2022-02-08
J'ai contacté Mme Caba car je souffrais d'hyperacousie et avais lu que la sophrologie pouvait me soulager. Son écoute bienveillante, ses conseils et exercices m'ont aidée à me détendre, respirer, m'isoler et lâcher prise, à comprendre le lien avec le stress. Mais surtout, elle a changé ma vie, en faisant surgir des émotions enfouies, en me soutenant, en me guidant avec douceur et professionnalisme afin que je me fasse confiance, que je m’affirme, que je sois enfin reconnue et que je trouve ma place. Chère Agnès, je vous remercie infiniment.
Chloé Bélénus
Chloé Bélénus
2021-07-20
Mme Caba m'a fait faire un travail très profond sur ma phobie des insectes qui ne me permettait pas d'avoir une vie sereine. Grâce à ses méthodes d'hypnose et à sa bienveillance j'ai pu modifier ma perception et ma relation avec les insectes et aujourd'hui je revis ! Je peux m'installer dans un parc, m'asseoir à une terrasse, profiter de mon balcon...ce qui avant me semblait insurmontable avec cette peur constante. Mme Caba est une professionnelle compétente que je recommande vivement à tous. Encore une fois merci !!!
Sabine Salmon
Sabine Salmon
2021-03-18
Dans ces moments difficiles que nous apprehendons tous de façon différentes il existe des personnes comme Agnès caba qui vous accompagne dans toutes vos difficultés quelqu'elles soient. Je tenais à vous partager mon expérience en quelques mots. Cette femme m a pour ainsi dire sauvé la vie🙏 Elle a fait de moi la personne que je rêvais d etre et je lui en serais éternellement reconnaissante. Mon parcours de vie jusqu'à maintenant a plutôt été chaotique et c'est peu dire. Aujourd'hui je vois enfin la lumière et je n ai pas de mots pour vous exprimer toute ma gratitude. Alors oui je ne serais que vous conseiller quelques soit votre problème, de prendre rv. Vous ne serez pas déçu. Portez vous bien Cordialement Sabine
Cindy Rosales
Cindy Rosales
2020-11-26
Superbe expérience ! J'ai contacté Mme Cabas en août pour un développement personnel. C'était la première fois que je faisais appel à une professionnelle. Ces séances m'ont beaucoup aidés. A chaque séance, elle analyse et fait un bilan afin de répondre à nos besoins et adapter des exercices à faire à la maison. Ces méthodes de travail sont incroyables. Ces séances d'hypnoses sont vraiment géniales. Cela m'a permis aujourd'hui de retrouver une confiance en moi, une assurance et de me trouver professionnellement. Agnès est très à l'écoute, pleine de sagesse et très investie dans son travail. Elle apporte que du positive à chaque séance et permet de voir les choses autrement. Je conseille fortement !
Alexandra Boulanger
Alexandra Boulanger
2020-07-28
J'ai consulté Agnès pour des problèmes d'acouphènes et suite à un burn-out, et je ne le regrette pas. En quelques séances, l'intensité de mes acouphènes a diminué et j'étais apaisée. Les exercices qu'elle m'a proposés étaient parfaitement adaptés à ma problématique, et ils prenaient en compte ma situation globale. Je n'oublierai jamais la dernière séance au cours de laquelle beaucoup de choses de mon passé ont émergées, des choses auxquelles j'avais besoin de me reconnecter. Merci Agnès !