Agnès CABA

Hypnose, PNL, EMDR, Sophro & Régulation Emotionnelle

Qui suis-je ?

Diplômée en management touristique international et en langues étrangères, j’ai démarré ma carrière comme chargée de formation et responsable des relations clients dans un grand parc d’attraction américain (je ne ferai pas de pub ici). Je me suis tournée ensuite vers l’enseignement des langues pendant 15 ans en tant que formatrice indépendante en entreprise, écoles de commerce, IUT et BTS à un moment de ma carrière qui m’a permis de ralentir le rythme pour concilier vie professionnelle et vie familiale. Puis l’envie de gérer des projets m’a rattrapé une fois les enfants assez grandis. Et hop, je suis retournée travailler dans le monde de l’entreprise, pendant 10 ans à l’INSEAD à Fontainebleau, pour organiser des programmes de formation pour cadres et dirigeants en France et à l’international. Ces expériences m’ont permis de faire de belles rencontres, de gagner de l’expérience de terrain, de voyager partout dans le monde et d’aller à la rencontre de cultures très différentes. J’ai vécu des moments forts et aussi, il faut le dire, des moments très difficiles. Mais à chaque étape de mon parcours, j’ai aimé développer cette action d’accompagnement ou de formation pédagogique auprès de différents publics : élèves, étudiants, salariés, dirigeants au travers d’une relation de confiance et dans la bienveillance.

Je suis sensible à l’harmonie dans les relations humaines, en famille, en entreprise, à l’école, aux enjeux écologiques de notre planète depuis toujours. Les challenges rencontrés dans ma vie professionnelle m’ont encouragée à me former pour améliorer ma communication et ma résilience. Je me suis initiée à l’EFT (technique de tapotement pour libérer les émotions) en 2004, puis à la CNV (Communication non Violente) en France et en Belgique à partir de 2008. La sophrologie s’est aussi présentée à moi et à mes enfants dans les années 2000 comme un outil particulièrement efficace d’accompagnement et de transformation au quotidien en famille (maman de 3 enfants HP), mais aussi lors de changements dans mon parcours professionnel et lorsque j’ai moi-même frôlé l’épuisement. 

J’ai été, tout au long de ma carrière, témoin au quotidien de l’émergence croissante de tensions physiques et mentales chez les écoliers, les enseignants et les salariés, et j’ai souhaité contribuer au développement d’une écologie humaine au sens large. C’est donc très naturellement et avec enthousiasme que je me suis formée à la sophrologie pendant 2 ans pour devenir sophrologue certifiée au RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles) avec pour objectif d’accompagner les personnes ayant besoin d’optimiser leur potentiel en milieu professionnel ou ayant fait un burn-out ou proche de l’épuisement professionnel. Puis j’ai continué ma découverte des approches thérapeutiques permettant d’aborder et de solutionner les problématiques de phobies, de dépendance, de charge émotionnelle (hypersensibilité, HP, environnement toxique, anxiété) puis enfin de traumas. La liste ne s’arrêtera sans doute pas là, tant j’ai à cœur de pouvoir accompagner dans toutes les problématiques du quotidien de la vie et de contribuer à passer du mode survie au mode pleine vie par des approches de changement rapide.
J’ai donc suivi de nombreuses formations :

  • Praticienne certifiée en sophrologie humaniste
  • praticienne certifiée en hypnose ericksonienne formée chez HypnoSup puis Psynapse,
  • praticienne agréée en arrêt du tabac agréée ATH,
  • praticienne certifiée en Mental Switch et Mental off une méthode de changement rapide et résolution des traumas, développée par l’institut Zero Mental.
  • Praticienne agrée en hypnose et gestion du poids et de l’alimentation chrono-biologique
  • praticienne agréée en Sésame Résolution Emotionnelle  et CLE  (Communication & Libération Emotionnelle)
  • Technicienne formée en EMDR-Mosaic pour la résolution des traumas simples et complexes
Je pratique et utilise en outre le Qi Gong, la méthode Vittoz®, la cohérence cardiaque, la méthode Sédona®, et la Sophrologie ludique® et je crois que j’en oublie. Je les intègre à mes séances selon les besoins identifiés en séance. L’ensemble de mes acquis et expériences me permettent aujourd’hui de vous accompagner avec bienveillance, pédagogie et efficacité dans votre démarche.