Informations pratiques et tarifs

1 – Séances individuelles

Fontainebleau

          

Les séances individuelles se déroulent à mon cabinet, Espace 42, ouvert les mardi, jeudi et vendredi . Il est situé au 42 rue de France, à Fontainebleau. Consultez le Plan ici

Le bâtiment se trouve presque en face des restaurants l’Axel et le Fuumi, au fond d’une petite cours, sous un porche, à gauche. L’accès se fait par le portail blanc. Je me déplace également à votre domicile en cas d’immobilisation ou sur votre lieu de travail quand cela est préférable pour vous.

Melun-La Rochette

Je vous reçois également à La Rochette les lundi, mercredi et jeudi au 40 rue Théodore Rousseau.

Consultez le plan ici

           

La première séance individuelle permet un premier contact approfondi afin d’identifier les objectifs à travailler et dure généralement 1h15 à 1h30. Les séances suivantes durent en moyenne 1h. Les séances enfants durent moins longtemps et sont fonction de leur âge et capacité de concentration.

La Sophrologie et l’hypnothérapie s’inscrivent dans le cadre des thérapies brèves et la durée de l’accompagnement se définit en fonction de chaque demande. Le nombre de séances dépend donc de chacun et sera défini en accord avec vous au démarrage et pourra être ajusté en cours de route. Le rythme des séances se module au fil du temps et se déroule en fonction de vos besoins et de vos possibilités. Généralement nous démarrons par des séances chaque semaine, puis des séances plus espacées en fonction de la progression.

En sophrologie, le temps que vous accorderez à l’entraînement entre chaque séance aura un impact sur l’acquisition des méthodes et le rythme de votre progression. Il vous permettra d’acquérir de l’autonomie.

En hypnose, nous laissons le temps faire son oeuvre entre chaque séance. Je propose le mixage des deux techniques lorsque je perçois un réel bénéfice à basculer de l’une à l’autre. Pour les accompagnements très spécifiques comme le poids, les phobies ou le tabac, des forfaits intégralement en hypnose sont proposés.

Tarif des séances individuelles Hypno

    • Séance individuelle au cabinet : 70€
    • Forfait arrêt du tabac : 210€ (1 double séance + 1 séance la semaine suivante)
    • Forfait phobies : 320€ (5 séances réparties sur 6 à 8 semaines)
    • Forfait perte de poids : 320€ (5 séances réparties sur 2 à 3 mois au total). Cet un accompagnement est un processus de suivi pour une perte de poids naturelle et progressive qui permet de réajuster en douceur la façon de s’alimenter en réduisant les pulsions alimentaires et en redonnant sa place au bien-être, à la santé, au goût de manger « juste » et en conscience. Ce n’est pas un accompagnement diététique.

Tarif des séances individuelles Sophro

  • Séance individuelle au cabinet : 70€
  • Accompagnement sur 10 séances :Forfait 650€

Toute séance non décommandée 24h à l’avance est due.

Pour tout forfait, un étalement des paiements peut se faire à votre convenance.

Tarif réduit : sur demande pour les étudiants, et demandeurs d’emploi

Renseignez-vous auprès de votre CE ! Il peut vous proposer une prise en charge partielle de votre abonnement à l’année ou de vos parcours d’accompagnement individuel.

La pratique de la sophrologie est aujourd’hui considérée comme une méthode psycho-corporelle préventive et qui apporte du mieux-être dans de nombreux domaines. De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.

 

2 – Séances Sophro intra-entreprise et collectivités

Les séances intra-entreprise ou pour des collectivités ont lieu sur site où je me déplace et font l’objet d’un audit des besoins avant mise en place du parcours identifié.

 

3 – Séances Sophro de groupe

Démarrage des séances collectives en forêt le dimanche 22 mars de 10h à midi. Sophro méditative ou sophro dynamique vous seront proposées en différents endroits de la forêt tous les mois. 2 heures – 15€

Séances de groupe organisées au Cabinet de la Rochette à partir du 21 septembre 2020, les lundi de 18h à 19h, au 40 rue Théodore Rousseau à la Rochette.

Des séances pour développer des outils de détente et de lâcher-prise pour traverser l’hiver sereinement efficaces et faciles à réutiliser au quotidien.

Les séances sont construites de façon progressive afin d’acquérir un ensemble de techniques qui permet de couvrir l’ensemble de la problématique travaillée par le groupe.

  • 90€ les 10 séances d’1h

Le règlement des séances se fait au moment de l’inscription aux séances par chèque ou en espèces. Possibilité de règlement en 2 fois ou 3 fois  par chèque remis lors de l’inscription.

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Quand l’inscription est réalisée en cours d’année, les tarifs sont recalculés au prorata du nombre de séances restantes.

4 – Contactez-moi

Vous souhaitez plus d’informations sur la pratique de la sophrologie ou de l’hypnose ?

Vous désirez des renseignements sur les séances individuelles et la durée de l’accompagnement personnalisé ? Vous pouvez  me contacter par téléphone au 06 38 46 59 54.

 

Toute maladie doit faire l’objet d’un accompagnement médical. La sophrologie ou l’hypnose ne saurait se substituer aux conseils et prescriptions de votre médecin.